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1.准备好杏鲍菇和西兰花

2.准备好大蒜头和水淀粉（一小碗水加淀粉）

3.杏鲍菇切成一个个小圆圈，西兰花切成一个个小花朵

4.锅中倒入适量的水加入一勺半盐和食用油，待锅烧热放入西兰花

5.西兰花煮熟装盆

6.锅中加入适量的油，放入大蒜头煸香

7.加入杏鲍菇炒起来

8.然后加入2小勺盐，多点耗油，少许六月鲜酱油炒一炒

9.加入一小碗水淀粉勾芡一下，煮一下

10.准备收汁加入少许味精

11.装盘

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